carbonox olimp

[...] okaże się że białko przed cardio to mogę dodać do niego trochę węgli? 2) Czy po treningu siłowym zanim zjem pierwszy posiłek (30-45min po) mogę wziąć białko zmieszane z carbonoxem, żeby nie było katabolizmu. Oczywiście TCM i bcaa biorę. 3) Jeśli będę w dzień nie treningowy rano szedł na cardio (teoretycznie na czczo) to biorę oczywiście [...]

2) 19 3) 72/172 4) 2,5 roku 5) masa 6) trec: creatine100% , mass xxl , Actilab Nitro stock , olimp Jakiśgainer 7) brak 8) brak 9) 73 10)Jest 11)około 400 zł moze byc i więcej 12) brak Siemka mój staż na siłowni jest jaki jest byłem dużo większy niż teraz ( policja stres itp) i sie spadło niestety ale nie w tym rzecz chce teraz zrobić [...]

siemka pare dni temu zakupilem sobie sprzet do silowni a wiec: gryf prosty, gryf lamany, 2x gryf krotki oraz obciazenie i laweczke regulowana o skosie "+" , "-" . Mam 18lat wzrost: 187cm waga: 62kg cel: masa miesniowa dieta: będzie uwagi: brak zazywane suplementy: OLIMP Gold Omega-3 Sport Edition, OLIMP MASS XXL, OLIMP CARBONOX, TREC Witaminy i [...]

Witam. Mam 17 lat 175cm wzrostu i waże 71kg. Mój staż to jakieś 3 miesiące na full osprzęcie prędzej to w domowych warunkach coś próbowało się robić.W trakcie tych 3 miesięcy miałem do dyspozycji białko z olimpa (Olimp Whey Protein Complex 100%) Diety nie posiadam ponieważ chodzę do szkoły i nie da rady tego utrzymać w odpowiedniej formie tak jak [...]

[...] norme 3200 kcal dziennie, bede zamieszczac zrzuty diety. B:2+, T:2-3, W:3-4. Moge podbijac kalorycznosc oliwa z oliwek? SUPLEMENTACJA: -olimp vita-min multiple codziennie -carbonox po treningu -ostrowia rano/wieczorem i po treningu -olimp glucosamine gold 2x dziennie -olimp creatine monohydrat DT:rano 5g/po tre 5g DNT: rano 5g (6-8tygodni) [...]

Witam, jestem tu bo mam pewien problem.. Zależy mi na wzroście beztłuszczowej masy oraz sile. Dieta oczywiście jest. Po wakacyjnej przerwie, wznowiłem treningi i ćwiczę od września, niestety aktualnie z treningów na miesiąc wykluczyła mnie operacja. od 3 marca wznawiam treningi, wiadomo pierwsze dwa-trzy tygodnie pociągnę na ogólnorozwojówce , a w [...]

Na początku chcę powiedzieć, że nie mam zamiaru nikogo zniechęcić do tego produktu, lubię firmę Olimp i chcę tylko uzyskać odpowiedź na moje pytanie. Mam zespół jelita drażliwego i po wielu produktach zawierających węglowodany mam problemy z trawieniem. Kiedyś piłem maltodekstrynę bez dodatków i nie miałem po niej żadnych problemów. Po glukozie [...]

Witam na marzec chciał bym zrobić cykl na kreatynie. Suplementy chce kupić wymienione poniżej : - Dymatize - Xpand Xtreme Pump - 800g x2 - SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 750g x3 - Olimp - Chela-Cynk 30 kap.x2 - SFD - SFD PURE BCAA PLUS - 400g x2 - Olimp - Żeń-szeń vita-complex 30 kap.x2 - Olimp - CARBONOX 4000g - Olimp - Vita-Min Multiple Sport 60 [...]

Cześć. Mam prośbę o poprawę/ rady odnośnie cyklu. Ćwiczę MMA treningi 3/4 razy w tygodniu, po każdym treningu mogę skorzystać z siłowni. Dodatkowo mogę na weekendzie zrobić trening ma masę na mojej siłowni w domu. Dieta oczywiście jest.Przechodzę do suplementów jakie posiadam: -OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60 cap -ACTIVLAB ZMA 90kaps TESTOSTERON [...]

Witam Państwa chciałbym się dowiedzieć ,czy dieta dla osoby ważącej 70kg, którą zaprezentuje poniżej byłaby dobra tak więc zapodaje;) Ektomorfik waga 70kg cel nabycie masy mięśniowej Śniadanie 7:00 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 200ml Płatki owsiane 100g Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) Witaminy OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT B:34(10g [...]

Witam wszystkich! Dzisiaj udało mi się znaleźć trochę czasu, by przysiąść do napisania planu treningowego (z dużą pomocą SFD), oto co udało mi się 'wyciosać' Będę wdzięczny za wszelkie wskazówki, porady, co dodać/odjąć - jestem tu nowy, na siłowni ćwiczyłem (a raczej opier... się) kwiecień i maj, teraz zacząłem na poważnie od stycznia tego roku i [...]

Witajcie od wrzesnia zaczynam mase kilka pytań odnosnie supli jakie dobrałem. BCAA-Olimp - EAAnabol Xplode - 520g - 87,30 (SFD) WĘGLOWODANY- Olimp - CARBONOX - 4000g - 77,39 (SFD) Białko- Olimp - Whey Protein Complex 100% - 2200g - 205,19zł (SFD) Gainer- Trec - Mass XXL - 4800 g - 155,99zł (SFD) Witaminy- Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. [...]

Witam:) Panowie i panie:) Niebawem ruszam z cyklem na metce i chciałbym dorzucić do tego jakieś suple:) trochę poczytałem oczywiście zdania jak zawsze sa rożne i bardzo podzielone :P aczkolwiek postanowiłem zebrać to do kupy i złożyć taki ładunek: 1. OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT + OLIMP GOLD OMEGA3 1000 + Magnez 2. WPC Łowickie 80 3. OLIMP BCAA [...]

[...] pierwszy cykl? Planuje dopiero zacząć brać za ok 3msc ale chce mieć już w domu bo potem mogę już nie mieć kasy. TRIBULUS: *hi Tec tribulus terrestars 100kaps - 65zł Chce to mieć ;) *olimp zma 120 kaps -79zł Czy może * Trec zma 90kaps - 65zł czy może coś innego polecacie Węglowodany: *Olimp carbonox 4000g I jakieś białko tylko na noc przed snem

[...] Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest 3600 kcal B:2,5/kg T:1,1/kg W:6,5/kg Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Olimp whey protein complex, Dymatize whey protein isolate, Olimp carbonox

Witam:) Panowie i panie:) Niebawem ruszam z cyklem na metce i chciałbym dorzucić do tego jakieś suple:) trochę poczytałem oczywiście zdania jak zawsze sa rożne i bardzo podzielone :P aczkolwiek postanowiłem zebrać to do kupy i złożyć taki ładunek: 1. OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT + OLIMP GOLD OMEGA3 1000 + Magnez 2. WPC Łowickie 80 3. OLIMP BCAA [...]

Z racji tego że lato się kończy trzeba pomyślec o masie %-) Planuje taką suplementacje: GEAR - Pre Shock ewentualnie mam jeszcze 3/4 puszki meso %-) Beta alanina - SFD - SFD PURE BETA ALANINE - może jeszcze ktoś coś poleci ? Olimp - Creatine Mega Caps Olimp - CARBONOX - potreningowo, w późniejszym czasie kiedy ilośc kcal będzie już całkiem spora [...]

1) Bmi: 23,8 2) 18 3) 181/78 4) 2 Miesiące 5) Przybranie na masie mięsniowej i zgubienu tłuszczu z brzucha i ud :) 6) brak 7) brak 8) brak 9) brak 10) Ograniczyłem picie gazowanych napojów i słodyczy do 0 :) Czasem jak nachodiz mnie ochota wypije cocacole zero. Szczególnej diety nie mam staram sie jeść zawsze ryż i pierś z kurczaka na obiad. [...]

[...] Mega Caps - 300 kap. Olimp - CARBONOX - 4000g Bsn - N.O - Xplode - 1025g Poniedziałek(klata+bicek): Przed treningiem: 4kaps kreatyny i 4kaps BCAA, 2miarki N.O-Xplode, miarka carbonoxa Po treningu: 4kaps kreatyny i 4kaps BCAA, miarka carbonoxa Wtorek: Rano: 4kaps kreatyny i 3 BCAA Środa(nogi): Przed treningiem: 4kaps kreatyny i 4kaps BCAA, miarka [...]

ODŻYWKI ZA FREE - TRAF W CZAS - MIKOŁAJKA OSZALAŁA! Zasady zabawy: Każdy z Was ma szansę za darmo zdobyć TOPOWE ODŻYWKI najbardziej innowacyjnej i dominującej na polskim rynku firmy - OLIMP Laboratories! W tym temacie systematycznie będziemy podawać konkretne dni, w których będziemy obdarowywać Was Naszymi suplementami !!! Mamy do rozdania ponad [...]